iOS 12 ir aprīkots ar jaunām ekrāna laika pārvaldības funkcijām. Šīs funkcijas norāda tikai to, cik daudz jūs izmantojat savu ierīci, un nodrošina rīkus, kas palīdz samazināt atkarību no viedtālruņa. Divas galvenās funkcijas, kas jums to palīdz, ir lietotņu ierobežojumi un dīkstāve.
Lietotņu ierobežojumi ir funkcija, kas ļauj iestatīt lietotnes ierobežojumus. Jūs varat teikt, ka vēlaties izmantot Instagram tikai 30 minūtes dienā, un, kad laiks ir beidzies, iOS neļaus jums atvērt lietotni. Izņemot to, ka tā nav pilnīgi taisnība. Jūs joprojām varat saņemt pagarinājumu par 15 minūtēm vai noņemt dienas limitu.
Ko dara dīkstāve?
Dīkstāves funkcija ir smagāka. Tas atspējo piekļuvi visām lietotnēm, izņemot pamatprogrammas. Tātad jūs varat teikt, ka šajā konkrētajā laikā, no plkst. 22:00 līdz plkst. 10:00, atspējojiet visas traucējošās lietotnes. Tas ievērojami palīdzēs arī miega jautājumos.
Izlasiet mūsu ceļvedi par to, kā lietotņu ierobežojumus izmantot, lai ierobežotu lietotnes lietojumu. Šajā rakstā mēs runājam par kodolieroču opciju, kas tieši atbrīvos jūs no lietotņu atkarības un palīdzēs ierobežot viedtālruņa atkarību.
Kā izmantot dīkstāves funkciju
1. darbība : atveriet lietotni Iestatījumi un dodieties uz ekrāna laiku .
2. solis . Šeit pieskarieties dīkstāvei .
3. solis : ieslēdziet Dīkstāves funkciju.
4. solis : iestatiet sākuma laiku un beigu laiku.
5. darbība : dodieties atpakaļ uz sadaļu Ekrāna laiks un atlasiet Vienmēr atļauts .
6. darbība . Šeit varat pievienot lietotnes, kurām varēsit piekļūt pat pēc ieslēgta dīkstāves. Šeit esošajam sarakstam varat pievienot trešās puses kurjera lietotni vai savu aplādes atskaņotāju. Bet noteikti nepievienojiet šim sarakstam kaut ko līdzīgu Instagram.
Apvienojiet ar Neiztraucieties pirms gulētiešanas
Funkcijai Neiztraucējiet iOS 12 ir jauns pirms gulētiešanas režīms. Atveriet sadaļu Iestatījumi -> Netraucējiet un pēc grafika iestatīšanas ieslēdziet pirms gulētiešanas režīmu .
Tagad, kad ir aktīva funkcija Netraucēt, ekrāna bloķēšana kļūst melna. Jūs nedzirdat paziņojumu skaņas, un arī ekrāns neiedegas.
Mēs iesakām saglabāt to pašu grafiku dīkstāves un netraucēt režīmā. Tādā veidā jūs varēsit gulēt mierā. Sāciet DND režīmu 2 Horus pirms gulētiešanas un turiet to ieslēgtu 2 stundas pēc pamodināšanas. Tādā veidā jūsu vēla nakts un agra rīta pieredze būs daudz labāka.
Vai esat atkarīgs no sava iPhone?
Vai jūs vēl esat apskatījis sava iPhone ekrāna laiku? Cik slikti tas ir? Vai jūs paņemat tālruni nekad 5 minūtes? Vai jūs pavadāt vairāk nekā 5 stundas savā iPhone? Dalieties ar mums komentāros zemāk.